• Izdržljivost u sportu: Ključni uvidi za skijaško trčanje

    Skijaško trčanje je nesumnjivo sport izdržljivosti, a skijanje na duge staze je jedna od njegovih krajnosti. Za skijaše, izdržljivost je pojam koji svi dobro poznajemo - ili ne? Jesmo li ikada odvojili vrijeme da razmislimo o tome šta izdržljivost zapravo znači? Ne brinite, ovaj članak će objasniti šta izdržljivost znači fiziološki.

  • Jednostavnost je vrlina u sportovima izdržljivosti

    Skijaško trčanje se promijenilo, ali je li dobar i kvalitetan trening za sportove izdržljivosti toliko drugačiji od prije dvadeset godina? U ovom članku, trener Heikki Pusa dijeli svoja razmišljanja o toj temi.

Kraj sadržaja

Kraj sadržaja