Sportovi izdržljivosti poput skijaškog trčanja postavljaju jedinstvene zahtjeve ljudskom tijelu, a srce - kao motor sportskih performansi - nije izuzetak.

Studija Pro@Heart, 20-godišnji zajednički napor australijskih i belgijskih istraživača, nudi jedinstvenu priliku za procjenu dugoročnih zdravstvenih efekata elitnih vježbi izdržljivosti. Pažljivim proučavanjem fizičkih karakteristika sportista i praćenjem njihovog zdravlja tokom vremena, ovo istraživanje nastoji otkriti da li su pojedinačne karakteristike srca povezane s pozitivnim ili negativnim dugoročnim zdravstvenim efektima. Za razliku od ranijih studija koje su sportiste posmatrale samo u jednom trenutku, ovaj dugoročni dizajn ima za cilj otkriti da li su ovi ishodi uzrokovani samom vježbom ili već postojećim zdravstvenim stanjima. S obzirom da se studija sada bliži svojoj 10-godišnjoj oznaci, ona nudi uzbudljiv uvid u svoj napredak i uvide koji tek dolaze.

Skijaši na trčanju i zdravlje srca

Skijaško trčanje je jedan od fizički najzahtjevnijih sportova izdržljivosti, koji zahtijeva izuzetnu kardiovaskularnu kondiciju. Međutim, čak i među vrhunskim skijašima, rizik od srčanih oboljenja poput atrijske fibrilacije (AF) predstavlja sve veću zabrinutost. Ski Classics Atletičarka Emilie Fleten nedavno je doživjela fibrilaciju (AF) tokom Drei Zinnen skijaškog maratona, što ju je prisililo da uspori usred trke.

Fleten nije jedina. Biatlonka Ingrid Landmark Tandrevold i nekoliko drugih skijaških zvijezda - uključujući Siverta Bakkena, Martina Johnsruda Sundbyja i Marit Bjørgen - suočili su se sa sličnim izazovima. Ove situacije naglašavaju važnost razumijevanja remodeliranja srca izazvanog vježbanjem (EICR) i njegovih potencijalnih rizika za elitne sportaše u sportovima izdržljivosti poput skijaškog trčanja.

Čitaj više: "Zaista loš dan"

Šta je remodeliranje srca izazvano vježbanjem (EICR)?

EICR se odnosi na promjene u strukturi, funkciji i električnom sistemu srca koje se dešavaju zbog intenzivnih zahtjeva vježbanja izdržljivosti. Ove promjene pomažu sportistima da održe duge periode fizičke aktivnosti, što često dovodi do većih srca sa boljim udarnim volumenom i minutnim volumenom srca. Iako je obično korisna, studija Pro@Heart ima za cilj da otkrije zašto se neki sportisti suočavaju sa problemima poput aritmija ili drugih srčanih oboljenja.

Ključne odrednice remodeliranja srca

Jedna od ključnih tačaka studije je varijabilnost u načinu na koji se srca sportista prilagođavaju treningu. Faktori koji utiču na EICR uključuju:

1. Training LoadSportisti koji se bave dinamičnim sportovima poput skijaškog trčanja, biatlona, ​​biciklizma i veslanja obično pokazuju značajne srčane adaptacije. Međutim, čak i među sportistima sa sličnim režimima treninga, odgovori se mogu razlikovati. Dugoročni intenzitet treninga, ukupan broj sati i nagle promjene u opterećenju vježbanja... play uloga u oblikovanju srčane strukture. Zanimljivo je da su veći obimi treninga tokom života povezani sa stanjima poput atrijske fibrilacije (AF) i miokardijalne fibroze, prema De Bosscheru, Dausinu, Janssensu i dr. (2022).
2. genetikaKada se razlike u srčanoj adaptaciji ne mogu u potpunosti objasniti opterećenjem treninga, genetske predispozicije mogu ponuditi uvide. Na primjer, genetski faktori mogu utjecati na podložnost aritmogenoj kardiomiopatiji desne komore (ARVC) izazvanoj vježbanjem, rijetkom, ali ozbiljnom stanju kod nekih sportista izdržljivosti.

Balansiranje performansi i rizika

Uprkos dobro dokumentovanim zdravstvenim prednostima redovnog vježbanja, uključujući poboljšano kardiovaskularno zdravlje, smanjenje pretilosti i produženje životnog vijeka, sportisti izdržljivosti nisu imuni na srčane rizike. Studija Pro@Heart, De Bosscher R, Dausin C, Janssens K, et al. (2022), naglašava da veliki obim treninga može povećati rizik od aritmija, posebno fibrilacije atrija. Meta-analiza iz 2009. godine otkrila je da sportisti izdržljivosti imaju preko pet puta veću vjerovatnoću da razviju fibrilaciju atrija (AF) nego nesportisti. Međutim, ovi rizici moraju se odmjeriti u odnosu na neosporne prednosti, uključujući poboljšani VO2 max i ukupnu kardiovaskularnu kondiciju.

Dug put ispred nas

Studija Pro@Heart koristi jedinstven dugoročni pristup, prateći sportiste tokom 5, 10, 15 i 20 godina kako bi bolje razumjela kako vježbanje izdržljivosti utiče na zdravlje srca. Ovo opsežno istraživanje ima za cilj odgovoriti na važna pitanja o dugoročnim efektima remodeliranja srca izazvanog vježbanjem (EICR), šta pokreće individualne razlike i kako sportisti mogu efikasno trenirati uz upravljanje potencijalnim rizicima.

upućivanje

De Bosscher R, Dausin C, Janssens K, et al. Obrazloženje i dizajn studije PROspective ATHletic Heart (Pro@Heart): dugoročna procjena determinanti remodeliranja srca i njegovih kliničkih posljedica kod sportista izdržljivosti. BMJ Open Sport & Exercise Medicine 2022;8:e001309. doi:10.1136/bmjsem-2022-001309

Ako želite pratiti novosti o studiji ili dodatne informacije, posjetite Web stranica Pro@Heart