Dvadesetčetverogodišnjak, koji se takmiči za skijaški tim Göhlins u Ski Classics, započeo je sezonu s ličnim rekordom, završivši na 14. mjestu na Bad Gastein ITT-u. Ovo dolazi nakon izazovne godine.

Hilda Löf, članica švedskog profesionalnog skijaškog tima Göhlins, imala je snažan početak sezone, uključujući i lični rekord na 14. mjestu. Tokom protekle godine, Hilda je naporno radila na poboljšanju svojih slabosti.

„Primijetila sam tokom treninga da sam se zaista poboljšala u bržim i lakšim dijelovima staze“, kaže ona. Langd.se i nastavlja:

„Ovo je došlo prirodno iz treninga koji sam radio. Mnogo smo se fokusirali na trening snage, energetiku, brzinu i sprinteve. Postao sam jači, eksplozivniji i bolji u tim lakšim dionicama.“

Udari u zid

Međutim, stvari su izgledale mnogo teže prije godinu i po. Nakon Alliansloppeta 2023. godine, morala je potpuno stati nakon perioda u kojem su joj performanse stalno opadale. Tokom tog vremena, njen partner, Johannes Eklöf, koji je tada bio saigrač Alfreda Buskqvista u Team Ramuddenu, tražio je savjet kako da riješi situaciju. Od tada je Alfred Buskqvist postao njen trener.

„Upravo je 'Affe' sve vidio izvana i shvatio da sam preutreniran i iscrpljen. Nakon razgovora s njim, počeli smo raditi zajedno. Pomogao mi je da se vratim na pravi put i od tada idemo naprijed“, kaže ona, hvaleći svog trenera:

„Tako je olakšanje što mi je Alfred trener. On je odličan u onome što radi i donosi mi osjećaj smirenosti. Dobro je imati nekoga ko može biti racionalan za mene kada ja ne mogu biti.“

Ski Classics Lični rekord – Poboljšan kvalitet treninga

Godine napornog treninga s nedovoljnom energijom uzele su svoj danak, te se prošle sezone Hilda takmičila samo nekoliko puta.

„Bila sam pretrenirana i godinama sam intenzivno trenirala bez dovoljno energije. Dakle, prvo smo morali ponovo osposobiti moje tijelo za pravilno funkcionisanje. Ove sezone sam trenirala manje nego prije, ali kvalitet mojih treninga je bio odličan. Lakše je razvijati se kada imate višak energije“, objašnjava ona.

Zbog toga je njen snažan početak sezone bio donekle neočekivan.

„Prošla sezona je u osnovi bila gubitak, ali je postala dugoročna investicija. Iskreno, nisam očekivala da ću ove sezone ostvariti ovoliki napredak. Planiramo još veća poboljšanja na duži rok“, objašnjava ona i nastavlja:

„Ali je bilo nevjerovatno zadovoljavajuće već vidjeti jasan napredak ove sezone.“

Radujem se Vasaloppetu

Kako se sada osjećaš? Osjećaš li se oporavljeno/oporavljeno?

„Teško je reći jer se možete porediti samo s tim kakvi ste bili prije. Ali apsolutno se osjećam mnogo bolje. Sada sam malo razumnija. Umjesto da se beskrajno forsiram, slušam kada se osjećam umorno. Generalno sam blaža prema sebi. Na primjer, danas bih mogla odlučiti da se opustim i ne bih gurala sve zadatke koje sam planirala. Imati trenera koji me vodi mnogo pomaže; u suprotnom, lako je pretjerati“, kaže Hilda.

Prije ove sezone, njen najbolji rezultat u Ski Classics bila je 27. mjesto. Sada je njen lični rekord 14. Posebno je uzbuđena zbog utrka koje se održavaju u Švedskoj.

„Tjejvasan i Vasaloppet mi odlično odgovaraju, tako da se zaista radujem tome. Čeka me toliko zabave“, zaključuje ona.

Čitaj više: Pobjeda Williama Poromaa – „Oduvijek sam bio usamljeni vuk“